“虚像”の維持と、その代償
インスタを開くと、今もフォロワーから「あなたの暮らしに憧れます」「どうしたらそんなにスッキリ生きられますか？」というDMが届く。私は「余白を持つことが大切ですよ」なんて、慣れた手つきで返信する。
でも、そのスマホを置くと、足元には昨日届いた通販の段ボールが積み上がっている。中身は、使うあてのないアンティークのインク瓶や、よく似た色の毛糸玉。それらが、もはや開けられることもなく部屋の隅を侵食していく。
半年前に買ったきり一度も着ていないワンピースが、クローゼットの扉を少しだけ開けて、私を見ている。「丁寧な暮らし」の写真は、すべて実家の、私がもう住んでいない部屋で撮ったもの。この段ボールまみれの部屋こそが、今の私の真実。
フォロワーを裏切っている罪悪感と、このガラクタを手放せない安心感との間で、心が引き裂かれそうになる。「本当のことを言いたい」と「この虚像が壊れるのが怖い」という気持ちが、毎晩、部屋の埃のように静かに降り積もっていく。
この独白は、特別な誰かのものではありません。 「あるべき姿」を演じることに、心がすり減ってしまった経験。それは、多くの人が抱える現代的な痛みです。この記事は、その痛みを否定するのではなく、それが生まれる“構造”を可視化し、静かに壊していく試みです。
第1章：構造を見抜く、FBMとPRENによる分析
この状況に対し、私たちは思想工学的実践であるFBM（Framebreak Method）を適用します。FBMは、悩み・思想・構造・日常のあらゆるレイヤーで発生する思考の閉塞に対し、「意図的なバグ」を挿入し、既存の構造に風穴を開けるための、知的かつ創造的な技法体系です。
まず、この「虚像と現実の乖離」という苦しみの構造を、PRENモデル（悩みの構造を可視化する分析モデル）で因数分解してみましょう。
PRENモデルによる構造化
読後感セクション
📌 ここで立ち止まっても構いません。 この罪悪感に名前を与え、それが生まれる構造の一端に触れた時点で、あなたはすでに「構造の見方」を手に入れています。 もしあなたが、その構造に“刷新の風”を送り込みたいと思ったなら。
💡 あなたの違和感に、風を通す準備が整いました。 この先に進むと、あなたは「問いを作る人」になります。 構造の熱を感じたあなたに、実践のバグたちが待っています。 👉有料記事
