"掴まず、抗わず、流れとともに" 第34話
ふだん私たちは、「現実はそこにあるもの」だと思っています。
固い机、スマホの重さ、人の声、空の色。
けれど、少し視点を変えると
私たちが生きているのは、「脳内の小さな劇場」で上映されている世界なのかもしれない、
という見方があります。
今日はその話を、あまり難しくならないように、静かに辿ってみます。
暗い小さな劇場で起きていること
あなたの頭蓋骨の中は、真っ暗です。
光も、音も、そのままの形では入ってきません。
目に入るのは、光の信号。
耳に届くのは、空気の振動。
肌に触れるのは、圧力や温度の変化。
それらはすべて、「電気信号」に変換されて、脳に送られます。
そして脳は、そのバラバラな信号をもとに、
「ここは部屋」「あの人の声」「キーボードの打鍵音」
といった一続きの“場面”を、ひとつの世界として組み立てている。
言い換えれば、
外の世界をそのまま見ているのではなく、
「脳内の小さな劇場」で上映された映像を見ている。
そんなイメージに近いのかもしれません。
脳は“予告編”を先に流している
ここで大事なのは、脳は「来た信号をそのまま映す装置」ではない、という点です。
脳はつねに、こうつぶやいています。
「たぶん、こういう世界が目の前にあるはずだ」
過去の経験や、記憶や、学習や、期待を総動員して、
あらかじめ“予告編”のような映像を作っておく。
そこに、目や耳からの信号がやってきて、
「想像していた映像」と「実際の信号」をすり合わせて、
最終的な「今見ている世界」が立ち上がる。
だから、私たちが見ているのは、
「外の世界そのもの」ではなく、
「脳がつくり直した、よくできた再現映像」
だと言ってもいいのかもしれません。
「見たいもの」が、世界を少し変えてしまう
例えば、こんな経験はないでしょうか。
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落ち込んでいる時は、街全体がどこか冷たく見える
-
好きな人と会う日は、同じ街並みなのに、色が少し鮮やかに見える
-
不安なときほど、人の表情が怖く感じられる
外側の景色は、ほとんど同じはずです。
変わっているのは、内側の状態（気分・期待・不安）のほう。
でも、その内側の状態が、
「脳内の劇場でどんな照明を当てるか」
「どの音を強調するか」
を決めてしまう。
その結果、
同じ街を歩いていても、
「私にとっての世界」は、日によって大きく変わる
ということが起こります。
現実は、ただ「そこにある」のではなく、
こちら側の状態に、静かに色を塗られ続けているのです。
“よくできた幻”としての現実感
ここまで聞くと、
「じゃあ全部、幻なのか」
と、少しガッカリするかもしれません。
でも、ここで大切なのは、
幻だからこそ、ここまで一貫して体験できている
という逆の視点です。
毎朝目を覚ますたびに、世界がまったくバラバラだったら、
私たちは生きていけません。
脳は、かつて見たことのある机を、
今日も「同じ机」として見せてくれます。
昨日話した人の声を、
今日も「同じ人の声」として聞かせてくれます。
それは厳密に言えば「作り直された世界」ですが、
そのおかげで、私たちは「世界は続いている」と感じられる。
“よくできた幻”だからこそ、生きていける
そう思ってみると、
幻であることは、必ずしも悲しい話ではないのかもしれません。
幻と知っても、人生はちゃんと続いていく
このシリーズでずっと扱ってきた
「生きづらさ」は、
しばしばこの「脳内の劇場」の偏りから生まれます。
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自分にだけ厳しい照明を当ててしまう
-
失敗場面ばかりリピート再生してしまう
-
他人の視線を、必要以上に恐ろしく増幅してしまう
でももし、
「ああ、これは“脳内劇場の上映の仕方”なんだな」
と少し距離を取って眺められたなら、
その瞬間、世界の重さはほんのわずかでも、軽くなります。
「全部、真実そのものだ」という前提から、
「かなり主観的に編集されている映画なんだ」
という前提へ。
映画だとわかっていても、
泣いたり、笑ったり、胸が熱くなったりします。
それと同じように、
「よくできた幻だ」と知っても、
仕事も、人間関係も、恋愛も、ちゃんと続いていきます。
ただほんの少し、
「これは映画でもある」という余白が心に生まれる。
その余白こそが、「掴まず、抗わず、流れとともに」
生きるための、小さなクッションになるのかもしれません。
劇場の外にある静けさ
今日の話を、ひとことでまとめると、
私たちが生きている世界は、
「脳内の小さな劇場」で上映されている“よくできた幻”でもある
ということでした。
これは、
「全部ウソだから、どうでもいい」という話ではありません。
むしろ、
-
自分の見ている世界が絶対ではないこと
-
こちら側の状態が、世界の見え方を変えていること
をそっと思い出すための、
やわらかい仮の見取り図です。
