"生きづらさ" - その生の残響構造を探る 第40話
🌑 消えたい気持ちが訪れるとき
誰もが一度は「もう生きていたくない」と思ったことがあるかもしれません。
病気、孤独、失敗、喪失。その重みが胸を押し潰すとき、
「死にたい」という言葉が口から漏れる。
それは必ずしも「命を断ちたい」という直接的な意味ではなく、
「いまの苦しみから逃れたい」「消えたい」という叫びでもあります。
⚖️ 「死にたい」を口にできること
本当に危ういのは、「死にたい」とすら言えなくなることです。
言葉にできないとき、人は完全な沈黙に追い込まれ、孤立が極まります。
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誰かに言えたとき、孤立の鎖が一瞬ほどける
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言葉が外に出ることで、重みが少しだけ軽くなる
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「死にたい」を語れる空間は、それ自体が生の支えとなる
「死にたい」と口にできることは、すでに生き延びる力のひとつなのです。
🧩 「死にたい」と「生きたい」の共存
「死にたい」という言葉の奥には、しばしば「生きたい」が潜んでいます。
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苦痛から解放されたい →「もっと楽に生きたい」
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誰にも必要とされない気がする →「誰かとつながっていたい」
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意味が見えない →「生きる意味を見つけたい」
死への欲望と生への希求は、決して切り離されたものではありません。
むしろ矛盾しながら同居する、その揺らぎこそが人間の心の真実です。
🌱 いまを「延ばす」ことの意味
「死にたい」と思ったとき、最も大切なのは、
「では明日まではどう生き延びようか」と考えることかもしれません。
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一時間後まで、なんとかやり過ごす
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誰かにメッセージを送る
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小さな約束を一つ作る
生涯の意味を一気に問わなくてもいい。
「いまを延ばす」小さな行為が、生の連続性を守るのです。
🪶 結びに
「死にたい」と感じるとき、それは敗北ではありません。
その思いを抱えながら、それでも今日を過ごしていること自体が、
すでに大きな力の証です。
「死にたい」と思いながら生きることは矛盾ではなく、可能な在り方。
その矛盾を抱えたままでも、生は続けられる。
死にたい気持ちを持ちながらも、
「それでも」と言えること。
そこから次の一歩が始まるのです。
