"生きづらさ" - その生の残響構造を探る 第25話
💰 資本主義が突きつける「価値」
現代社会において、資本主義は単なる経済システムではなく、
人々の「価値観」そのものを形成する力を持っています。
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生産性の高さが評価される
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成果や結果が人間の価値と同一視される
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「役に立たなければ存在する意味がない」という空気が広がる
こうして、資本主義は人々の心に深く入り込み、
自己肯定感を削り取っていくのです。
⚖️ 絶え間ない比較の装置
資本主義は、私たちを常に比較の渦に巻き込みます。
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成績や昇進で同僚と比べる
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賃金や地位で優劣がつく
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SNSではフォロワー数や「いいね」が資本化される
その比較は終わりがなく、
「もっと」「まだ足りない」という感覚が延々と続きます。
自己肯定感は、達成するよりも早く、次の不足感に上書きされてしまいます。
🔄 消耗戦としての日常
資本主義下の日常は、自己肯定感の消耗戦のようです。
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頑張れば認められる、でも次の基準がすぐに設定される
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成功しても「次はもっと」が待っている
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立ち止まれば「落伍者」の烙印を押される
この消耗戦に巻き込まれると、
「休むこと」や「満足すること」が罪のように思えてきます。
🧩 自己肯定感の「外部化」
本来、自己肯定感は「自分で自分を認める力」のはずです。
しかし資本主義は、それを外部評価に依存させる仕組みを作り上げました。
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学校 → 点数や偏差値
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職場 → 成績や売上
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社会 → 消費力やステータス
「自分は十分だ」と思えなくなるのは、
資本主義が私たちの内面を「数字」で管理するよう仕向けているからです。
🌱 そこから抜け出すために
では、この消耗戦からどう抜け出せばいいのでしょうか。
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比較のゲームを降りる：他人の基準ではなく、自分のリズムを尊重する
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「役に立つ」以外の価値を育てる：遊び、趣味、余白、関係性
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満足を小さく祝う：達成のたびに次を目指すのではなく、一度立ち止まって味わう
資本主義が奪うのは「足りない」という感覚です。
だからこそ、「いま、すでにある」ものに目を向ける練習が必要なのです。
🪶 結びに
資本主義のもとで、私たちは知らず知らずのうちに、
「価値＝生産性」「幸福＝成果」という方程式に縛られています。
しかし、人間の価値は数字や役割に還元できるものではありません。
むしろ「足りないままでもよい」と認めることが、
自己肯定感を取り戻す最初の一歩になるのです。
