この複雑な“羨ましい”という感情はどこから来るのか？
“逆向き”の嫉妬
会社の給湯室で、後輩の女の子がスマホを見ながら笑っていた。「見てくださいよ、先輩。週末に焼いたケーキ、大失敗しちゃって」
画面に映っていたのは、無残に崩れたスポンジケーキの写真。Instagramの投稿には「#失敗作」というハッシュタグがついていて、コメント欄は「わかるw」「こういう正直なとこ好き」という、温かい笑いで溢れていた。
私は「すごいね、ちゃんと失敗をネタにできて」と、完璧な相槌を打った。私のSNSに並んでいるのは、完璧な角度で撮られた手料理と、買ったばかりの観葉植物の写真だけだ。
嫉妬、しているんだと思う。でも、それは彼女の成功に対してじゃない。
失敗を、弱さを、ありのままに差し出して、それでも愛される彼女の“自由”に、私は嫉妬している。
私は、一度も失敗したことがない人間のように振る舞うことで、かろうじて自分の居場所を守っている。もし私がこんな写真を投稿したら、きっと誰も笑ってくれない。「あの人、意外とダメなんだな」と、値札を剥がされるように、静かに価値を失っていくだけだ。
完璧な自分を演じ続ける息苦しさと、不完全なまま愛される彼女への、黒い羨望。その二つが、給湯室の蛍光灯の下で、私を一人にさせた。
この奇妙な痛みは、あなただけのものではありません。「完璧さ」を追求するあまり、他人の「不完全である自由」にさえ嫉妬してしまう。この記事は、その複雑な感情を否定するのではなく、それが生まれる“構造”を可視化していく試みです。
第1章：構造を見抜く「完璧主義」というフレーム
この「逆向きの嫉妬」の正体を探るために、FBM（Framebreak Method）の視点から、私たちが囚われている構造を分析します。そして、その構造を可視化するためのPRENモデルを適用します。
PRENモデルによる構造化
P (Preparation) 構え: 「自分の価値は、失敗のなさ（＝完璧さ）によって証明されるべきだ」という無意識の前提。
R (Relation) 関係: 「失敗を恐れ、完璧を演じる“私”」と「失敗を開示し、それでも愛される“彼女”」との間に生まれる、“羨望”と“嫉妬”
E (Entity) 節点: 「失敗」という出来事が、単なる学びの機会ではなく、「価値の毀損」という“不可逆的なダメージ”として扱われてしまう思考。
N (Nexus) 交差点: 他人の「失敗談」が、本来であれば安心材料になるはずなのに、逆に自分の「不自由さ」を突きつける鏡として機能してしまう現象。
読後感セクション
📌 ここで立ち止まっても構いません。 この複雑な嫉妬に名前を与え、それが「完璧主義」というフレームから生まれていることに気づいた時点で、あなたはすでに「構造の見方」を手に入れています。 あなたが、その構造に“風穴”を開けたいと思ったなら。
💡 あなたの違和感に、風を通す準備が整いました。 この先に進むと、あなたは「問いを作る人」になります。 構造の熱を感じたあなたに、実践のバグたちが待っています。
