思想工学ブログ

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2025-08-01から1ヶ月間の記事一覧

【後編|実践編】“成長神話”から降りるための構造的介入法

はじめての方へ この記事は【前編|問題編】の続きです。 まだご覧でない方は、先にこちらを読むことをおすすめします。 【前編|問題編】常に「成長」しなければ、意味がないのか? - 思想工学ブログ 前編では、あなたの焦りが「成長神話」という“構造”…

【前編|問題編】常に「成長」しなければ、意味がないのか?

「昨日と違う自分になれたか?」その問いが、あなたを縛りつけていないだろうか? “澱む”時間 週末の夜。本棚に並んだビジネス書が、黙ってこちらを見ている気がする。「昨日と違う自分になれたか?」と。 なれていない。 朝起きて、コーヒーを淹れて、ただ…

【後編|実践編】その“自己嫌悪”に、バグを仕掛ける構造的介入法

はじめての方へ この記事は【前編|問題編】の続きです。 まだご覧でない方は、先にこちらを読むことをおすすめします。 【前編|問題編】過去の自分が、"裁定者"となって今の自分を責めたてる - 思想工学ブログ 前編では、あなたの虚しさが「過去の自分…

【前編|問題編】過去の自分が、"裁定者"となって今の自分を責めたてる

ノートの中の“純粋だった自分”は、今をどんな目で見つめているだろうか? 過去からの冷ややかな視線 週末、実家の部屋を整理していたら、大学時代のノートが出てきた。表紙には「消費社会論ゼミ」と、若々しくて少し気負った字で書かれている。 ページをめく…

【後編|実践編】その“完璧主義”に、バグを仕掛ける構造的介入法

はじめての方へ この記事は【前編|問題編】の続きです。 まだご覧でない方は、先にこちらを読むことをおすすめします。 【前編|問題編】なぜ“完璧な人”ではなく“憎めない人”に嫉妬してしまうのか? - 思想工学ブログ 前編では、あなたの“逆向きの嫉妬”…

【前編|問題編】なぜ“完璧な人”ではなく“憎めない人”に嫉妬してしまうのか?

この複雑な“羨ましい”という感情はどこから来るのか? “逆向き”の嫉妬 会社の給湯室で、後輩の女の子がスマホを見ながら笑っていた。「見てくださいよ、先輩。週末に焼いたケーキ、大失敗しちゃって」 画面に映っていたのは、無残に崩れたスポンジケーキの写…

【後編|実践編】その“悲哀”に、バグを仕掛けるFBMによる構造介入

はじめての方へ この記事は【前編|問題編】の続きです。 まだご覧でない方は、先にこちらを読むことをおすすめします。 【前編|問題編】昨日までの“誇り”が、突然、「時代遅れ」となる"悲哀" - 思想工学ブログ 前編では、あなたの虚無感が「効率至上主…

【前編|問題編】昨日までの“誇り”が、突然、「時代遅れ」となる"悲哀"

私が20年間積み上げてきたスキルは、本当に“無価値”になってしまったのでしょうか? 静かなる“上書き” 20年間、手書きで紙の辞書の校正をやってきた。インクの匂い、紙の質感、一文字の重み。それが私の世界のすべてだった。若い頃は「生き字引」なんて呼ば…

【後編|実践編】その“世界の終わり”に、バグを仕掛けるFBMによる構造介入

はじめての方へ この記事は【前編|問題編】の続きです。 まだご覧でない方は、先にこちらを読むことをおすすめします。 【前編|問題編】“推し”の卒業は“この世の終わり”なのか? - 思想工学ブログ 前編では、あなたの喪失感が「アバターと魂の分裂」と…

【前編|問題編】“推し”の卒業は“この世の終わり”なのか?

この「おめでとう」は、はたして本心から出てきた言葉なのだろうか? 祝福と喪失のねじれ 3年間、毎日追いかけ続けたVTuberが、今日の配信で“卒業”を発表した。 彼女はいつものように笑って、「新しい道に進みます!」と言った。チャット欄は「おめでとう!…

【後編|実践編】その“副作用”をハックするFBMによる構造介入

はじめての方へ この記事は【前編|問題編】の続きです。 まだご覧でない方は、先にこちらを読むことをおすすめします。 【前編|問題編】“意識高い系”を演じる、効用と副作用 - 思想工学ブログ 前編では、あなたの「意識高い系を演じる」という行為が、…

【前編|問題編】“意識高い系”を演じる、効用と副作用

あなたの“努力”は、いったい何をゴールとするのだろうか? “いいね”の効用と、"徒労感"の副作用 金曜の夜。帰りの電車の中で、自分のLinkedInを開く。 プロフィール写真の私は、セミナーで一番前に座って、完璧な笑顔で頷いている。投稿には「1on1ミーティン…

【後編|実践編】その“仮面”に、バグを仕掛ける構造的介入法

はじめての方へ この記事は【前編|問題編】の続きです。 まだご覧でない方は、先にこちらを読むことをおすすめします。 【前編|問題編】“デキる上司”の仮面が、剥がれ落ちそうになった! - 思想工学ブログ 前編では、あなたの内なる嵐が“完璧さ”という“…

【前編|問題編】“デキる上司”の仮面が、剥がれ落ちそうになった!

「ちゃんとしなきゃ」と思うほど、心の中の“嵐”は激しくなっていませんか? 仮面の下の素顔は引きつっていた チームの定例会議。私が担当したパートの、PowerPointの7枚目のスライドを説明していた時だった。 「すみません、そのグラフの縦軸の単位、一つ桁…

【後編|実践編】その“成長の呪い”に、バグを仕掛けるFramebreak Methodによる介入法

はじめての方へ この記事は【前編|問題編】の続きです。 まだご覧でない方は、先にこちらを読むことをおすすめします。 【前編|問題編】なぜ、努力するほど「本当の自分」から遠ざかるのか?自己啓発が“自己乖離”となる構造 - 思想工学ブログ 前編では…

【前編|問題編】なぜ、努力するほど「本当の自分」から遠ざかるのか?自己啓発が“自己乖離”となる構造

あなたの“努力”は、あなたに何をもたらすのだろうか? “秘密のノート” 本棚には「人生を変えるモーニングメソッド」とか「7つの習慣」とか、そういう類の本がずらりと並んでいる。毎朝5時に起きて、ノートには感謝の言葉と今日の目標を書き出す。傍から見れ…

【後編|実践編】その“罪悪感”に、バグを仕掛ける「何もしない」を取り戻すための構造的介入法

はじめての方へ この記事は【前編|問題編】の続きです 。 まだご覧でない方は、先にこちらを読むことをおすすめします 。 【前編|問題編】「何もしない」ことが怖い。なぜ、あなたの“休息”は罪悪感に変わるのか? - 思想工学ブログ 前編では、あなたの…

【前編|問題編】「何もしない」ことが怖い。なぜ、あなたの“休息”は罪悪感に変わるのか?

ただ休んでいるだけなのに、どうしようもなく焦ってしまう。そんな経験はありませんか? “罰”としての休息 有給休暇を取った平日の昼間。別に旅行に行くわけでも、特別な用事があるわけでもない。ただ、何もしない一日が欲しかった。 午前中は、本当に何もし…